呵护心灵 关爱自我

 ——我院举办大学生心理健康教育专题讲座

告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。为此，10月22日我院思政部邀请天津财经大学心理健康教育中心宫然老师，为师生作题为《呵护心灵 关爱自我》的专题讲座，各系辅导员、学生心理委员、心理健康教育课教师和思政课教师近百人聆听了讲座。

为缓解学生军训期间的紧张状态，宫然老师的讲座从热身互动开始，之后详细讲述了人的心理现象、心理健康的标准和大学生心理健康的维护与促进三个主题，引导同学们科学认识心理现象，全面了解自我，正确面对进入大学阶段后在环境、目标、生活方式、人际关系和教学与管理模式等方面的变化，正确面对学业、人际关系与恋爱关系、情绪与压力管理、生涯发展与就业等大学生心理发展可能遇到的挑战，让大家有更强的能力去解决可能遇到的问题，去更有效率更合理的工作，去爱周围人和被爱，去更快乐更幸福的学习和生活，去过更有活力的人生。

通过讲座，师生们更加懂得了每个人在关注身体健康的同时，也要关注心理健康，做一个全面健康的人，也更加懂得了心理健康事关家庭、社会、国家的和谐稳定及可持续发展，是一项“润物细无声”的长期工作，要共同营造健康的校园、和谐的校园。

思政教学部

2021年10月26日